Habis Minum Kopi Malah Sakit Perut

Jauh sebelum ekstrak kulit manggis diproduksi, saya memiliki masalah seputar asam lambung, atau biasa disebut juga sakit maag (dispepsia). Untuk menghindari kambuhnya sakit maag, sebisa mungkin saya berusaha untuk mengurangi mengonsumsi makanan pedas, asam, makanan yang mengandung gas 3KG (kol, sawi, minuman bersoda) dan KOPI.


Khusus makanan pedas, asam dan bergas, memiliki tingkat godaan yang terbilang cukup rendah, iman saya masih cukup kuat untuk mengurangi makanan tersebut. Namun, khusus kopi, rasanya iman saya terlalu lemah dan mudah sekali tergoda untuk menyeruputnya.

Karena godaan yang begitu tinggi, maka saya pun sesekali mencoba menikmati secangkir kopi. Hasilnya sudah dapat ditebak, mendadak perut saya terasa sakit, mual, perih di bagian ulu hati bahkan sampai muntah. Hmmmm... kopi itu bagai dua sisi mata uang bagi si penderita sakit maag, di satu sisi dapat menyebabkan naiknya asam lambung, sementara di sisi yang lain godaan aroma kopi mampu meruntuhkan ‘iman’ si penderita sakit maag. Termasuk saya.

Kenapa habis minum kopi malah sakit perut?

Seperti yang saya lansir dari laman klikdokter, kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan aktivitas asam lambung. Nah asam lambung yang meningkat ini, dapat menimbulkan keluhan seperti, nyeri pada perut (terutama di sekitar ulu hati), mual, muntah, kembung dan rasa panas di tenggorokan. Kalau sudah begini, sebaiknya dihindari deh, biar tidak bertambah parah.

Bila keluhan yang dirasa semakin parah, seperti nyeri di dada, mulut terasa pahit/asam dan dada terasa panas, itu bukan maag biasa, namun nama penyakitnya Refluks Gastroesofageal. Penyebabnya adalah klep antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik, sehingga cairan pada lambung dapat dengan mudah naik ke kerongkongan (esofagus).

Langkah saya agar tetap dapat menikmati kopi tanpa khawatir maag kumat lagi, ya harus memperbaiki sakit maagnya dulu, yakni dengan cara merubah pola hidup, seperti jangan telat makan (ini yang paling penting), hindari makanan asam, pedas dan bergas serta hindari stress. Baca juga -> Mengatur Pola Makan yang Baik

Kopi Sachetan - Blog Mas Hendra

Kopi Sachetan - Blog Mas Hendra

Alhamdulillah, semenjak saya menerapkan pola hidup diatas, sakit maag saya berangsur sembuh dan jarang kumat-kumat lagi. Kini saya memberanikan diri untuk bereksperimen mencoba berbagai merk kopi yang beredar. Yah meskipun masih ada sedikit rasa mules juga sih, tapi tidak separah seperti dulu. Baca juga -> Nikmat Mules

Bagaimana dengan Anda, apakah ngiler kalau mencium aroma kopi yang harum menggoda...?



16 comments

Oh mas sebaiknya minum kopi itu berapa banyak ya? Sehari sekali atau ?

Reply

Kopi diatas sudah pernah saya coba semuanya tuh mas kecuali ayam merak tapi semenjak sering kambuh maagnya saya cuma minum susu putih ditambah sesendok whitecoffe lumayan lah masih kecium aroma kopinya dan irit satu sachet bisa buat 3 hari ha ha ha...pantangan kopi item+gula nggak berani

Reply

Wah saya masih berani minum sehari sekali aja, kalo lebih dari itu, nanti malah tambah kumat maagnya

Reply

Wah, keren, ternyata penikmat kopi juga nih mas Dwi. Iya mas, kita masih bisa ngehindari sakit maag kumat dan sakit gula, seperti cara yang mas Dwi sebutin, hahaha. Irit pula

Reply

Saya juga kadang merasa perih, tapi kalau kopi hitam yang bukan sasetan sih nggak perih, apa ini juga bisa dibilang kena maag?

Reply

Bisa jadi mas, biasanya ada sedikit keluhan di area perut, kayak saya yang pernah sakit maag akut

Reply

Aku juga sering begitu mas tiap kali habis minum kopi ditambah es setelahnya perut ngerasa nggak enak banget huhu

Reply

Iya soalnya efek dari kafein mba

Reply

kok serem gitu ya sakit maag.
gua juga pengidap maag.
cuma jarang kumat si. saat-saat tertentu kumatnya.

Alhamdulillah kalo minum kopi juga gak langsung kumat, ya lagian gua juga jarang doyan ngopi. :D

Reply

Kalo maag sudah parah ya seperti itu..

Jangan juga keseringan, ntar malah ketagihan

Reply

kopi adalah teman saya setiap hari mas hendra..

tapi sering merasa mual juga... jadinya stop dulu deh kalau sudah datang si mual ini.

dan saya penggemar makanan pedas, gimana ga meronta lambung di tembak pedas dan kafein dari kopi ini..

hehehe..

Reply

Wah cocok tuh lambung Makin syok mas Eka, hehehe

Reply

Kakak sepupu gue, sama nih lambungnya lemah. Pernah sekali makan soto bareng. Dia naruh sambal kebanyakan, dan tumbang. Pingsan. Gak enak banget yah kena maag, padahal makanan pedas itu menggoda banget loh

Reply

Wah kayaknya sudah parah mas, kalo maag udah parah ya kayak gitu tuh. Saya juga doyan pedas, tapi perut kadang nggak bisa kompromi...

Reply

Wah, saya gak berani minum kopi... takut maag-nya kambuh. Gak tahan sama mulesnya :(

Reply

Wah hati-hati tuh, hindari dulu kopi....

Reply

Post a Comment